Kundalini jaarprogramma
De kracht van Kundalini in het dagelijks leven
Gedurende een jaar werk je met de tien energetische lichamen uit de Kundalini Yoga traditie. Elke maand staat een ander thema centraal, met masterclasses, challenges, meditatie, kriya’s en groepscoaching. Het programma helpt je om meer inzicht te krijgen in jezelf, je energie en je spirituele ontwikkeling. Je leert hoe je Kundalini Yoga praktischer en consistenter kunt integreren in je dagelijks leven, op een manier die past bij jouw niveau en tempo. Geschikt voor zowel beginners als beoefenaars die meer verdieping zoeken.
Wat dit jaar brengt
365 dagen Kundalini Yoga Meesterschap is een uitgebreid online jaartraject van de Kundalini Yoga Club onder begeleiding van Guru Gian. In dit programma werk je een volledig jaar met de tien energetische lichamen uit de Kundalini Yoga traditie. Iedere maand staat een nieuw thema centraal dat gekoppeld is aan een specifiek lichtlichaam, bewustzijnsniveau of innerlijk proces.
Door middel van Kundalini Yoga, meditatie, ademwerk, reflectie en groepssessies leer je hoe je meer balans, focus, energie en innerlijke rust kunt ontwikkelen. Het traject is niet alleen gericht op spirituele verdieping, maar ook op het integreren van deze inzichten in je dagelijks leven, relaties en persoonlijke ontwikkeling.
Elke maand ontvang je een nieuwe online masterclass met uitleg, oefeningen, kriya’s en meditaties rondom het maandthema. Daarnaast neem je deel aan Kundalini Yoga challenges van meerdere dagen, krijg je toegang tot groepscoaching en kun je ervaringen delen binnen een besloten community. De lessen worden opgenomen zodat je het programma in je eigen tempo kunt volgen.
Binnen het traject wordt aandacht besteed aan thema’s zoals intuïtie, energetische balans, discipline, zelfreflectie, ademhaling, bewust leven, manifestatie en het versterken van je dagelijkse practice. Ook wordt gewerkt met numerologie en de symboliek van de tien energetische lichamen binnen de Kundalini Yoga filosofie.
Het programma is geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars die zich langdurig willen verdiepen in Kundalini Yoga en meditatie.
